Pitný režim

Dostatočná hydratácia je vo vytrvalostnom športe veľmi dôležitá. Je potrebné piť dostatok tekutín pred, počas aj po fyzickej záťaži, ktorá trvá viac než 30 minút. Telu by sme mali doplniť chýbajúce minerály a energiu. Energetický nápoj obsahujúci elektrolyty a sacharidy je preto tou správnou voľbou. PowerBar vyvinul izotonický nápoj ISOACTIVE, ktorý vďaka C2MAX - špeciálnemu pomeru sacharidov (glukózy a fruktózy) a elektrolytov dokonale hydratuje a ISOMAX, ktorý navyše obsahuje kofeín a je vhodný na dlhší tréning alebo preteky. Pre tých, ktorí chcú byť dostatočne hydratovaní bez príjmu kalórií a cukrov sú vhodné rozpustné tablety 5 ELECTROLYTES. Správny pitný režim počas tréningu alebo súťaže zvyšuje výkon, predchádza prehriatiu, zachováva objem plazmy, odďaľuje únavu a zabraňuje zraneniu, ktoré je spojené s dehydratáciou a stratou potu.