Počas vykonávania fyzickej aktivity je dôležité prijímať dostatočné množstvo tekutín, nakoľko dehydratácia môže mať veľmi negatívny vplyv na tvoj výkon. Športovaním strácaš prostredníctvom potu nielen vodu, ale aj elektrolyty. Preto by si si mal vybrať športový nápoj, ktorý ťa dostatočne hydratuje. PowerBar Isolite je izotonický nápoj s vitamínmi a nízkym obsahom kalórií.
Univerzálny plán hydratácie pre aktivity, ktoré trvajú viac ako 60 minút:
Hmotnosť / Objem | 500ml PET fľaša |